Версия для слабовидящих
Физическая активность необходима людям пожилого возраста. Прекрасным способом физической тренировки является скандинавская ходьба.
Чем полезна скандинавская ходьба?
В отличии от обычной ходьбы и бега нагрузка распределяется равномерно на нижнюю и верхнюю часть туловища.
Тренирует 90% мышц и тела.
Сжигает на 45% больше как калорий.
Улучшает работу лёгких и сердца.
Улучшает координацию, тренирует чувство равновесия.
23 февраля, день Защитника Отечества – важный и торжественный праздник. В этот день мы чествуем русского солдата, офицера, пехотинца, моряка, летчика, танкиста - всех, кто стоит на страже мира и защищает рубежи Родины.
В преддверии праздника, сотрудники отделения дневного пребывания провели для отдыхающих спортивно - военную игру «Армейские будни».
Живой интерес у участников вызвали конкурсы: «Строевая подготовка», «Меткий стрелок», «Разведчики», «Минное поле», «Боевое ранение», «Армейская кухня», «Погоны». Участники игры проявили собранность, умение играть в команде, проявляя взаимовыручку, сноровку, смекалку. Результатами спортивно – военной игры остались довольны все и организаторы, и участники, расставаясь с пожеланиями доброго здоровья и мирного неба над головой.
Гномы - это милые и веселые игрушки, способные поднять настроение.
В отделении дневного пребывания отдыхающие сделали чудесных гномов.
Для изготовления использовались старые джинсы. Такие гномы могут украсить интерьер, например в качестве декора для кухни.
В отделении дневного пребывания для отдыхающих состоялась беседа с элементами игры и упражнений «Развиваем память и внимание». Из-за возрастного снижения активности мозга происходит ухудшением памяти, но сохранить ясность ума до самых преклонных лет реально. Отдыхающие с удовольствием выполняли упражнения по улучшению памяти и внимания. Остались довольны заданиями и своей работой, высказав пожелания проводить «зарядку для памяти», как можно чаще!
В рамках общероссийской акции «Дарите книги с любовью» в честь Международного дня книгодарения — 2025, сотрудники Починковской центральной библиотеки и участник волонтерского объединения "В ритме жизни" передали в дар пенсионерам и лицам с ОВЗ, посещающим КЦСОН, собранные волонтерами культуры, книги. Участники акции очень были рады неожиданному и полезному подарку!
